Aptitlöshet & migrän

Usch, detta har inte varit den bästa dagen måste jag säga... Jag har legat i sängen hela dagen och varit otroligt trött och orklös.. Jag klev som sagt upp och åt frukost men sedan låg jag i sängen till kl 17 när jag skulle på ett cardio pass från helvetet.. Jag brukar njuta när jag säger det men inte denna gång. Efter jogging + intervaller efter en dag utan mat gjorde så jag fick migrän.. Jag kunde knappt se så jag promenerade i otroligt långsam fart de sista 2 kilometrarna.
 
Jag förstod ju att jag inte fått i mig tillräckligt med mat så jag åkte hem, vilade ett tag och åt grillat.. Hemmagjord potatissallad + karrée. Otroligt gott och behövligt, jag har inte en så stor aptit nu för tiden men jag försöker att få ner så mycket som jag behöver... Men det är ju aldrig det lättaste liksom.
Eftersom jag har så dålig aptit nu så köpte jag en ''nöd-lunchlåda''. Alltså en färdig matlåda från typ Findus eller vad det var. Tycker den är grymt god, den är ju kanske inte det den mest näringsrika maten men jag får ju i alla fall i mig någonting..
 
Imorgon ska jag träna bröst & axlar om jag mår bättre, vilket jag förhoppningsvis gör.
Det här är maten som jag äter i vanliga fall.. jag tycker att det rent ut sagt har blivit vidrigt med ris & tonfisk. Är väldigt trött på det och har tappat lusten för maten

Mer från bloggen

Kommentera här: