Dagens pass
Det blev tamejfan ett brutalare pass än väntat. Låg nästan och grät på golvet efteråt pga (skön) smärta i mina stackars ben. Mina armar mår inte heller så bra haha. Men endorfinerna sprudlar och är så förväntansfull för mina framtida karriär inom Bodybuilding. Jag ska ta mig dit.
I alla fall.. Det kändes verkligen att jag laddat med kolhydrater för det blev verkligen det bästa passet någonsin! Dessutom har jag lärt mig att skippa musiken i hörlurarna när jag styrketränar, jag har märkt att det blir ett litet störningsmoment och jag koncentrerar mig mer på musiken än vad jag borde göra. Jag har verkligen kommit långt med min träning och äntligen hittat det som är bra för mig, det är ju det som är viktigast med Bodybuilding och alla andra typer av träning.
Dock måste jag få säga att ha ett mål inom kvinnlig bodybuilding är ett väldigt stort och svårt mål, svårare än någon annan fintesskategori enligt mig! Men jag är verkligen på väldigt god väg och jag vet att jag kommer nå mitt mål..Att bli en legend inom Bodybuilding.
Dagens pass :
Benböj - 10x6
Benböj med skivstång vid bröstet - 10x6
Benpress - 10x5
Koncentrerade bicep curls - 10x6
Triceps neddrag med rep - 10x4
Leg curls - 10x4
Bicep curls med skivstång - 10x6
Dips - 20x4
Drop set : Benspark
Superset : Gående utfall
Repeteras 3 gånger.
Det enda jag tänker göra nu är att lyssna på Black Metal och Rammstein och sedan dricka min kaseinshake medans jag tittar på South Park, dagen skulle inte kunna bli bättre
Kärleken till Rammstein = Oslagbar