Dagens pass
Glömde helt och hållet att skriva dagens pass så jag gör det i ett nytt inlägg istället..
Passet var inte långvarigt och hade få övningar
Dagens Pass :
Lätt bänkpress, 10x3
Axel flyes, 12x4
Cable crossovers nedifrån, 10x3
Cable crossovers, 15x2
Front raises med viktplatta, 10x4
Bänkpress med hantlar & lutande bänk, 6x3
Kände mig skapligt nöjd efter det passet så jag svepte min proteinshake och cyklade hem (3-4 km) så det blev ett bra avslut.
