Back day
Det är världens mysigaste väder här, det spöregnar och är mulet! Tur att jag hann ta mig till och från gymmet innan den här väderkatastrofen!
Dagens pass:
Barbell rows, 10x4
Marklyft, 6-12x4
''Goodmornings'', 10x4
Latsdrag, 8x10
Jag kör alltid många set i latsdrag eftersom det är det bästa för min ryggutveckling. Jag brukar stå upp och köra väldigt koncentrerade ''perfektionist'' drag på ungefär 2 set.
Helt klart den bästa ryggövningen, i min åsikt